Початок і закінчення уроків в школі. У скільки починаються уроки в різних країнах? Як оцінюється розклад і чи беруть участь в цьому батьки

Президент Білорусі запропонував розглянути в Парламенті питання про те, щоб шкільні заняття починалися не в 8 годині ранку, а о 9-й «Час дитині вранці поспати - це добра справа. Все одно він завчасно вечір хай не засне. Як деякі вчителі кажуть: в 7 ранку прокинеться - раніше ляже. Згадайте себе: часто ви завчасно лягали спати? » - сказав білоруський лідер під час виступу в Овальному залі 7 жовтня.

як зазначає кандидат медичних наук, лікар-педіатр Віктор СОЛНЦЕВ, Сон - важлива складова здорового психоемоційного стану дітей. Крім того, якщо першокласник спить менше 7-8 годин на добу, його працездатність знижується на 30%. Тому з медичної точки зору зайва година сну дитині піде на користь.

Початок занять в школі регламентують санітарні норми. У них прописано, що заняття не повинні починатися раніше 8.00 і закінчуватися пізніше 20.00. При цьому в багатьох навчальних закладах існує негласна рекомендація не призначати контрольні, самостійні, лабораторні та інші важливі види робіт на перші уроки.

До слова, у багатьох сільських школах Білорусі заняття вже зараз починаються о 9.00. Перший урок в ліцеях зазвичай ставлять в 8.30. Це пов'язано з необхідністю врахувати інтереси дітей, які приїжджають на навчання з дальніх районів великого міста, а іноді з передмістя.

Не все так просто

Директор однієї з мінських шкіл вважає, що перенесення початку часу занять в школі може обернутися і несподіваними проблемами. Так, батьки, чий робочий день починається о 8.00, зіткнуться з проблемою: куди подіти сина або дочку, учнів в першому класі, до початку уроків у школі? Спізнюватися на роботу і приводити дитину на заняття самому або «підключати» бабусь і дідусів?

Також більш пізній початок навчального дня може викликати проблеми в навчальних закладах, де є друга зміна. Зрушення ранкового графіка вплине і на початок занять учнів другої зміни, отже, уроки для них будуть закінчуватися пізніше. У деяких випадках діти будуть повертатися додому ближче до 8 години вечора. Або урок повинен буде тривати не 45 хвилин, а менше.

А як у них?

У Росії і Україні час початку уроків у школі - 8.00. Однак, як і у нас, в ряді випадків воно може змінюватися. Наприклад, в деяких навчальних закладах Москви, Києва та інших великих міст через завантаженість транспорту заняття можуть починатися о 8.30 або 9.00. Найчастіше навчання починається о 8 годині ранку в Польщі, Литві, Латвії.

У деяких школах Китаю уроки починаються о 7.30, в Японії - в 8.45, в США - між 8 і 9 годинами ранку, а в Австралії учні приходять на заняття до 9.00.

Ранок в підлітковому віці асоціюється з недосипом для учнів і неврозом для батьків. Розштовхати сина або дочку в школу - щоденна практика, і від родини до родини методи пробудження варіюються за ступенем винахідливості. Включити світло і зірвати ковдру з сплячого - не самий витончений спосіб побудки. Іноді батьки включають гучну музику, купують хитромудрі будильники, які літають по кімнаті або вимагають восьмизначний пароль для відключення. Чи варто згадувати про випадки, коли хлопців обливає холодною водою, щоб встигнути зібрати їх в школу?

Дослідник сну Каліфорнійського університету Венді Троксел вважає, що «виривання» зі сну у віці від 13 до 18 років безпосередньо позначається на їх інтелектуальному розвитку та здоров'я.

Недолік сну відбивається на можливостях підлітка до навчання. Якщо дитина отримує добову норму сну, його мозок здатний краще концентруватися, запам'ятовувати і обробляти інформацію, яку він отримує на уроках. При хронічному недосип ці здібності знижуються.

За дослідженням Троксел, тільки 1 з 10 дітей підліткового віку спить 8-10 годин на добу. Причому вісім годин - нижня межа норми, скажімо, «на трієчку». До того ж не можна бути впевненим у тому, що дитина дійсно спить. Він може просто лежати з закритими очима, копатися в гаджеті або читати.

«Так діти самі винні, чому б їм просто не лягати спати раніше?». Цієї думки дотримуються батьки, впевнені, що режим легко сформувати суворою дисципліною. Так, ви можете змусити дитину бути в ліжку певний час, але це не означає, що його організм повністю відновиться до початку нового навчального дня.

Причини нестачі сну у підлітків

У період статевого дозрівання біологічний годинник людини зміщуються. Це відбувається через прискорення вироблення гормону мелатоніну, який відповідає за сон. Його ще називають регулятором добових ритмів, тому що кількість мелатоніну в організмі впливає на відчуття бадьорості і сонливості. Своєрідний перемикач режиму «день / ніч». Через це зміщення час сну і неспання у підлітка зсувається на дві години тому, тому що викид мелатоніну в підлітковому організмі відбувається не о дев'ятій вечора, як у дорослих або маленьких дітей, а в 11 вечора.

Тобто, по-справжньому підліткам хочеться спати не о 21:00, а о 23:00.

Троксел в дослідженні наводить порівняння: «Розбудити підлітка о шостій ранку - це як розбудити дорослого в чотири. Не знаю, як ви, але коли я встаю о четвертій ранку, я відчуваю себе зомбі. Абсолютно марним істотою ». Як сприймати новий матеріал і показувати високі результати в навчанні, якщо дорослим в подібному стані не варто було б сідати за кермо?

З подібними труднощами підлітки по всьому світу стикаються кожен навчальний день. Фахівці зі сну всерйоз вважають, що такі загальноприйняті атрибути підліткового поведінки, як перепади настрою, дратівливість, лінь і депресивність можуть бути наслідками хронічного недосипу. Щоб зберегти запас енергії на весь день, хлопці вдаються до способів швидко його заповнити: пити кавові напої та енергетики. Так ми отримуємо покоління «втомлених і напружених» підлітків.

Чим небезпечний брак сну

Прихильники більш пізнього початку навчального дня знають, що в підлітковому віці мозок розвивається найшвидше. Особливо ті його частини, які відповідають за процеси мислення, включаючи перебування причинно-наслідкових зв'язків, рішення задач і формування переконань. У цей час формується особистість людини, і якщо його організм виснажений, він буде не здатний розвиватися в повну силу. Вони не зможуть концентруватися, їх увагу та пам'ять розсіяні, але гормональний фон при цьому вимагає активності.

Наслідки недосипу продовжують виявлятися і за межами школи. У підлітковому віці зростає ризик психічних розладів, включаючи депресію і суїцидальні нахили. В цей же час формуються залежно, в тому числі від алкоголю, тютюну і наркотиків. У своєму дослідженні Троксел наводить такі дані: на кожну годину нестачі сну у старшокласників на 38% зростає почуття тривоги, смутку і безнадії, і на 58% зростає бажання накласти на себе руки. Крім цього, хронічний недосип є причиною ожиріння, серцевої недостатності і діабету.

Чому ми робимо це зі своїми дітьми

Епідемія недосипу серед підлітків - результат встановленого громадського порядку, який сформувався в середині XX століття і практично не змінювався. Ранковий ритуал працюючих людей із середнього класу виглядає приблизно так: прокинутися, розбудити дітей, зібрати їх і нагодувати сніданком, відвезти в школу або відправити на автобус, а потім вже готуватися до початку робочого дня.

Шкільна інфраструктура підпорядковується потребам дорослих, але випускає з уваги особливості розвитку дітей.

Міжнародні організації з охорони здоров'я рекомендують починати заняття для середньої і старшої школи не раніше 8:30. При цьому майже у всіх країнах заняття починаються в однаковий час для будь-якого віку, і не завжди час першого дзвінка відповідає рекомендованій нормі.

Ось у який час починається навчання в школах різних країн:

• У Москві і Петербурзі уроки в школі починаються і о 08:00, і о 08:30, і навіть о 9:00. В інших містах розкид ширше - з 07:00 до 09:30.
• В Японії уроки починаються не пізніше 8:30, в Китаї - з 07:00 до 08:00, в Німеччині з 08:00 до 9:00.
• Державні школи Великобританії та країн Британської Співдружності (Австралії, Канади та Нової Зеландії) починають свою роботу о 9:00.
• Приватні школи регулюють початок навчального дня на свій розсуд.
• У США 40% старші школи (high schools) починають роботу до 08:00, 10% - до 07:00, і лише 15% - після 8:30.

«Починайте заняття пізніше»

Ці цифри наводить як аргументи рух на захист біологічних потреб школярів Start School Later, або «Починайте уроки пізніше». Серед членів цього руху зустрічаються не тільки учні та їх батьки, а й вчені, громадські діячі та державні службовці. Перед ними стоїть завдання переконати громадськість, що здорове начало навчального дня допоможе учням середньої і старшої школи краще і швидше розвивати свої навички та здібності.

Скептики могли б заперечити: «Якщо дати дітям можливість вставати на годину пізніше, то вони будуть пізніше засипати». Дослідники сну це припущення відкидають. Підлітки лягають спати в той же час, що і зазвичай, просто сплять довше. Вони частіше з'являються на заняттях. Експеримент показав зниження кількості прогулів перших уроків на 25% при зсуві початку навчального дня на годину вперед. Не дивно, що діти стали досягати більш високих результатів в школі, їх емоційний і фізичний стан покращився, та й клімат в родині став більш приємним, що порадувало їх батьків.

В одному районі, де проводився експеримент, навіть відсоток ДТП знизився на 70%.

При стількох перевагах, громадськість поки не готова піти назустріч природним особливостям підліткового розвитку. Більшість з них упевнені, що висновок підлітків із зони комфорту підготує його до реального життя. Дослідники сну ж, навпаки, стверджують, що потрібно давати дітям можливість спати стільки, скільки вимагає їх організм в цьому віці. Ми ж не позбавляємо малюків до трьох років денного сну, щоб підготувати їх до дитячого садка.

У пошуках вирішення проблеми

По всьому світу існують фонди з дослідження проблем сну, найвідоміший з них - американський National Sleep Foundation. Він цілком підтримує ініціативу змінити час початку занять для підлітків і спонсорує проекти, які прагнуть довести величезну суспільну користь цієї реформи. Однак для цього потрібно змінити цілу інфраструктуру: переглянути розклад громадського транспорту, поліпшити стан доріг, відрегулювати догляд за дітьми до і після школи, підлаштувати під новий розклад сектор громадського харчування, спортивні і культурні установи.

У налагодженої багато років назад системі це зробити досить складно, тому, незважаючи на старання ентузіастів, питання більш пізнього початку навчального дня так і залишається відкритим.

Американські вчені впевнені, що сучасні діти страждають від хронічного недосипу. Експерти розповіли «ВМ» про плюси і мінуси другої зміни.

Суперечки про те, у скільки повинні починатися заняття в школі, ведуться вже давно і на різних рівнях: сперечаються вчителя, сперечаються чиновники, сперечаються лікарі та, врешті-решт, сперечаються самі учні. За останні 30 років час, в яке дзвенів дзвінок на перший урок, в російських школах змінювалося кілька разів, варіюючи у проміжку від 8 до 9 години ранку. Деяким «пощастило» (а може, і без лапок) повчитися у другу зміну, коли заняття починалися після полудня.

Як ми вже писали раніше, серед педагогів немає єдиної думки з приводу другої зміни. Одні вважають, що виспалися діти набагато більш продуктивні, краще засвоюють матеріал, відчувають більший інтерес до предметів. З іншого боку, на позакласні заняття при такому розпорядку дня часу практично не залишається. Ходити в гуртки і секції з ранку сенсу немає - адже потрібно виспатися, інакше навіщо вчитися в другу зміну? Ввечері треба робити домашнє завдання, та й відпочивати колись треба.

Я сама пам'ятаю, як ми вчилися в другу зміну, - розповідає педагог-психолог Анна Бурмістрова. - Класи по черзі переводили то на першу, то на другу. І ті, хто приходив до школи з ранку, заздрили тим, хто приходить мало не до полудня. Але варто було тиждень повчитися у другу зміну, як все розуміли - нічого хорошого. Сьогоднішня освітня програма передбачає ще більше навантаження на дітей, і дітям складно навіть встигнути зробити всю «домашку», не кажучи вже про розваги і спортивних секціях.

В ході дослідження, проведеного американськими вченими, були вивчені дві групи школярів. У першій заняття починалися о 07:50, другі приходили до першого уроку в 8:45. Успішність другої групи підвищилася на п'ять відсотків.

Однак, навіть беручи до уваги біологічні особливості людей різного віку, психологи застерігають: теза про подростках- «сов» самі підлітки можуть перетворити в ефективну «відмазку».

Природно, укласти підлітка спати в 10 вечора нереально, - каже психолог Дар'я Чунін. - При цьому батькам потрібно бути готовим до маніпуляцій. Фразі: «Лягай спати, друга година ночі вже», вони можуть протиставляти науковий факт: «Я підліток, я" сова ", я не можу засинати так рано». Потрібно у всьому знати міру. Дітям завжди здається, що їх енергія нескінченна, проте нервове виснаження накопичується, і більш-менш сильний стрес може стати причиною нервового зриву. В цілому вчені сходяться на тому, що початок навчального дня - це випадок, коли напівзаходи будуть затребувані. Ефективний буде перенесення дзвінка на перший урок на годину-дві, але не на півдня.

ПЕДАГОГИ, батьки та їхні чада стурбовані майбутнім нововведенням: з 1 вересня заняття в школах пропонується починати о дев'ятій ранку. Питання скрупульозно опрацьовується з різних позицій: моніторинг думок веде Міністерство освіти. Чи варто бути обережним, підступи до новації?
Суть питання в тому, що керівництво шкіл, де навчання ведеться у дві зміни, буде самостійно приймати рішення про початок занять - з 8.30 або 9.00. Новація не омине стороною і сільських школярів, які, на хвилиночку, іноді позбавлені можливості просто перейти дорогу - і опинитися в школі. Деяким хлопцям потрібно добиратися на автобусі в сусіднє село. Однак, з огляду на ці обставини, виходить, що їм якраз вигідно починати вчитися з дев'ятої ранку.

Доводить це, наприклад, досвід Куренецкой школи, що на Вілейщині. Там заняття починаються саме в 9.00. До цього часу всі учні (а їх 123 людини) збираються в школі. Причому 40 школярів підвозять з довколишніх сіл. Щоб всіх їх доставити на заняття, шкільний автобус спеціально робить три рейси, щоб учні з шести сіл - Балаші (це найвіддаленіша від школи точка, яка розташована в 35 кілометрах від ренції), Річки, Богданове, Хоминці, Івонцевічі, Савіно - прибули вчасно .

У Хільчіцкой школі Житковичский району теж є учні, яких доставляє на навчання автобус. З 117 осіб тут таких 65 хлопців з сіл Любовичи і Бережці Житковичский, а також з села Лутки Столінського району. Однак заняття в школі починаються о 8.30. Пересунути час на дев'ять цілком можливо. І навіть потрібно, вважає адміністрація школи. Адже початок занять саме о 9.00 зафіксовано в санітарно-епідеміологічних нормах, а ті, в свою чергу, підтверджені відповідними дослідженнями.

Деякі тата і мами задають питання: нам, мовляв, на роботу до 8.00 (переважно всі діти в селах з сімей працівників сільського господарства), а як же дитина? Як він буде проводити час в школі до занять? Хвилюватися не варто. Якщо ви приведете дитину до школи, скажімо, до восьмої ранку, то до першого уроку він буде при ділі: з ним можуть зробити зарядку, пограти, допомогти підготуватися до навчання. Займатися з хлопцями будуть обов'язково професійні педагоги (педагог-організатор, психолог або вчитель-предметник). Вчителям же, які наглядатимуть за дітьми до початку уроків, якщо школи перейдуть на новий графік роботи, оплатять цю роботу.

У будь-якому випадку добре, що зараз Міністерство освіти, виконуючи доручення Президента, дане 12 травня, вивчає думки батьків. Поки нічого викликає побоювання в тому, щоб починати перший урок о 9.00, немає. І до графіка роботи батьків, які звикли доставляти в школу дитину раніше дев'яти, педагоги готові підлаштуватися. Найголовніше, що тата і мами можуть і повинні бути спокійні, адже школа - це як раз те саме місце, де дитина завжди знаходиться під наглядом.

Фінські школярі сідають за парти в 9 ранку. На навчання вчителі витрачають трохи більше 4-х годин в день. Тиждень п'ятиденний, але субота - скорочений день. Адже ще одна ідея фінських шкіл: менше вчишся - більше знаєш!

США

У Нью-Йорку безліч приватних шкіл і в багатьох існує свій власний розпорядок. У деяких школах одне заняття може тривати 50 хвилин.

Навчальний день починається о 8.30, а закінчується, при мінімальній кількості уроків, о 14:30.

Джерело фото: wikimedia.org

Навчання, треба сказати, напружена, зате відпочивають часто - крім канікул, є ще американські національні та єврейські свята.

Канада

У Канадських школах тривалість уроку 75 хвилин.Заняття починаються о 9:10 ранку і закінчуються о 15:30. Цікаво, що оцінки учням ставлять у відсотках (наприклад, 50-60% - це «трійка», 65-75% - «четвірка»).

Індія

Школярі вчаться 6 днів, буває по 6-8 уроків на день, тривалістю 35 хвилин.

Джерело фото: radikal.ru

Уроки починаються о 9 ранку.

Ізраїль

Уроки починаються о 8 ранку і закінчуються о 13:00.

У більшості шкіл практикують здвоєні уроки, тобто 1 урок може тривати 90 хвилин (2 рази по 45). В Ізраїлі шестиденний навчальний тиждень, але, що незвично, починається вона в неділю. Субота - вихідний день.

Освітня система в Ізраїлі розділена на 3 етапи, де початкова школа - це окрема одиниця.

Їх багато і розташовані вони по кілька в кожному районі міста.

Таким чином, навіть в початкову школу, діти 6-7 років можуть дістатися самостійно. Як правило, від будинку до порога школи 5-10 хвилин пішки (в найгіршому випадку 15).

Японія

Уроки в школах починаються о 8:30 - 8:45 та тривають по 45 хвилин кожен.

Зміни - 5-10 хвилин, але в початковій школі бувають і по 20 хвилин. О 12:30 - обід, після нього учні початкової школи йдуть, а старшокласники займаються далі.

Джерело фото: pixabay.com

У середній школі 6-7 уроків, закінчуються вони в районі 16 годин. Чому так пізно? Тому що на обід школярам відводиться 50 хвилин. В Японії "шестиденка", але кожна друга субота - вихідний. У суботу заняття, як правило, починаються о 8:30 і закінчуються о 15:00.

Досвід якої країни може служити прикладом?